“O entusiasmo e alegria são sentimentos contagiosos.
Nós nos sentimos bem, as nossas tensões se dissipam, as nossas mentes críticas são acalmadas e ganhamos um novo senso de equilíbrio.
A maioria de nós vivencia a alegria espontaneamente, e assume que ela surge por si só.
Mas a alegria pode ser convidada a entrar, como se fosse uma visita, e pode ser cultivada para que fique connosco por um longo período.”
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